Dicas para mulheres em estéticas‏

Se quer emagrecer de maneira correta , faça atividades físicas, tenha uma ótima alimentação famosos fazem alerta para nao fazer dietas loucas sem acampamento médicos, a atriz Demi Moore, o ator Ashton Kutcher e a cantora Beyoncé Knolwes. Por que é um problema: A lista de problemas para a saúde que esta dieta pode causar é extensa. "Este método é uma loucura. Há o risco de desnutrição devido a pouquíssima ingestão de alimentos, e inflamação no intestino, por causa dos chás laxantes", alerta o nutrólogo Roberto Navarro. 
Uma boa alimentação melhora seu corpo todo sua pele evita rugas, melhora sua alto estima, melhora seu humor e muitas outras vantagens !!! 

As primeiras rugas começam a surgir na década dos 30 anos. Não é por acaso que, nessa fase, as mulheres abusam do uso de cosméticos a fim de brecar o envelhecimento. Mas, em vez de manter a pele jovem, o excesso de cremes anti-idade torna a pele sem vida e dão uma aparência envelhecida. "Neste período, qualquer descuido passa a ser um crime contra a pele. As rugas e as marcas de expressão se aprofundam, as olheiras se formam, dando um aspecto de tez envelhecida. As manchas aparecem e a cútis fica mais opaca e áspera", relata a dermatologista Carolina Ferolla.


Veja algumas dicas para não cair nessa cilada e começar a prevenir as rugas da maneira correta aos 30 anos

1. MANTENHA A ROTINA DE LIMPAR, TONIFICAR E HIDRATAR A PELE DUAS VEZES AO DIA.

2.Use e abuse dos cosméticos com fórmula enriquecida com ácidos em uma concentração maior para fazer um suave peeling facial. Mas peça a receita ao seu dermatologista.

3. Escolha um hidratante facial enriquecido com vitamina C, um excelente antioxidante, que pode ser usado durante o dia.

4. Quando sentir que a pele está com uma aparência mais cansada, troque o hidratante facial diário por um creme com DMAE, argireline ou tensine, substâncias que aumentam a tonicidade e o viço da pele e causam um estiramento, conhecido como efeito cinderela. 

5. Jamais saia de casa sem aplicar protetor solar com FPS 30.